最後にびびってサーブミス

マッチポイントになるとびびってしまい、サーブミスをしてしまいます。どうしたら平常心を保てますか？（30代 侑子さん）

マッチポイントになったことに気がつかないように工夫してはいかがでしょう。スコアが見えないように視界を狭める板を頭に取りつけ、審判の声が聞こえないように耳栓をします。これほど恥ずかしい格好をすれば緊張してラブオールからサーブミスの連発となり、マッチポイントを握ることもありませんので一石二鳥と言えます。というようなふざけたことを思い出しながら試合をすると、少しはリラックスできるのではないでしょうか。