ダブルス練習過多でシングルスでも左斜めにサーブしちゃう

普段、ダブルスの練習ばかりしているので、シングルスでもダブルスと同じコースにサーブレシーブしてしまいます。どうすればこのクセが直りますか？　(50代 恵)

頭でわかっているのについやってしまうのは、シングルスであることを瞬間的に忘れるためだと思いますので、忘れない工夫をしてはどうでしょう。たとえばレシーブは「集中！」と言うかわりに「シングルス！シングルス！」と叫んで構え、サーブはトスをする手のひらに油性マジックで「シングルス」とデカデカと書いておけば忘れないでしょう。明らかに奇行の部類に入りますが、その迫力で相手を圧倒する効果も期待でき一石二鳥です。